毎日の食生活に取り入れたい血糖値を下げるためのポイント

血糖値を下げる食事改善なび

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蕃爽麗茶

  • 容量:500ml蕃爽麗茶 画像
  • 含まれている成分:グァバ葉ポリフェノール
  • 販売会社:株式会社ヤクルト本社

蕃爽麗茶は、健康飲料でおなじみヤクルトが開発・販売する、グァバ茶ポリフェノール入りのトクホ飲料。

糖の吸収を穏やかにする働きをもつグァバ葉が使われているため、血糖値を下げる効果が期待できます。

血糖値を下げるために
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蕃爽麗茶が血糖値コントロールに働きかける仕組み

グァバというと果汁を使ったジュースは良く見かけるものの、グァバの葉を使ったお茶はあまり馴染みがないですよね。

しかし、このグァバの葉が血糖値コントロールに大切な作用をもっています。体内に取りこまれた炭水化物は、酵素によって分解され、最終的にブドウ糖となります。このブドウ糖が血糖値を上げる原因となるのですが、グァバ葉に含まれる「グァバ葉ポリフェノール」は、炭水化物がブドウ糖になる前の段階で、糖の分解を抑える働きを持っているのです。

実際に、蕃爽麗茶がどれくらい血糖値に影響を与えるのかという実験では、米飯とともに白湯を飲んだ場合と比べて、蕃爽麗茶を飲んだ時の方が、30分・90分・120分後の血糖値が明らかに低くなったという結果が報告されています。

糖尿病の薬を服用中の人が蕃爽麗茶を飲んでも、薬の効果に影響しないことも確認されているので、糖尿病の治療をしている人にも、嬉しい飲み物と言えますね。

その他の特徴

蕃爽麗茶は、手軽に飲める200mlパックタイプ、持ち運びに便利な500mlペットボトル、お得な2000mlタイプとラインナップが豊富。ホットでもアイスでも飲むことができます。

食事ごとに200ml程度を目安に飲むのがおすすめ。食事と一緒に飲むことで、効率良く食後の血糖値の上昇を抑えることができます。

グァバ葉は農薬非検出のものだけを使っているので、安心して飲むことができます。

蕃爽麗茶の口コミ

糖尿病に効くかどうかはまだ分かりませんが、病院の先生は良いと言っていました。1ヶ月飲み続けたらヘモグロビンa1の値が良くなったので、健康には良いと思います。

血糖値を下げるのに良いかな?と思い、飲み始めました。ちょっとクセのある味ですが、慣れればさほど気になりません。今では、妻と娘も一緒に飲んでいます。

血糖値が高いので毎日、欠かさず飲んでいます。特に、油っこい食事には必須ですね。

毎日200mlを目安に飲めば良いので、味が苦手な人でも続けられると思います。口の中がさっぱりしますし、慣れれば美味しく感じられるはずです♪

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