毎日の食生活に取り入れたい血糖値を下げるためのポイント

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要注目の血糖値改善食品・紅豆杉について

血糖値の改善に効果があると言われている「紅豆杉」について説明します。

今注目の血糖値改善食品・紅豆杉とは?

糖尿病患者や、その予備軍とも言われる血糖値が高い人たちの間で今、大きな注目を集めている食品があります。それは中国雲南省を原産地とする「紅豆杉」。

聞き慣れない名前かもしれませんが、それもそのはずで、紅豆杉は古代中国では高貴な者しか服用することのできなかった「仙樹」であり、現在においても輸出先として認められているのは日本とアメリカのみ。紅豆杉というのは、それだけ貴重な植物なのです。

血行改善効果により血糖値を下げる紅豆杉の驚きのパワー

海抜3,000~4,000メートル付近に自生する紅豆杉は、世界一過酷な環境に生きる高山植物とも言われており、その生命力の高さは他の植物を圧倒します。

そんな紅豆杉の生命力の高さを医療に活用すべく、現在では名立たる大学、病院、研究機関などがこぞって研究を進めています。

紅豆杉には100種類を超える有用成分が含まれることがわかっているのですが、そのなかでも特に注目されるのがリグナンという成分です。

ポリフェノールの一種であるリグナンには、糖質でドロドロになった血液をサラサラな血液へと変えてくれる働きがあり、そうした血行改善効果によって血糖値を下げてくれるのです。

紅豆杉の摂取方法には大きく分けて2通りあります。ひとつは、紅豆杉を配合したサプリメントや顆粒を服用する方法で、もうひとつは紅豆杉をお茶にして飲む方法です。

前者は、より強い効き目を求める人や即効性を求める人、後者は健康の習慣づけをしたい人や紅豆杉を手軽に楽しみたい方におすすめです。

実際に紅豆杉を愛用している人たちの声を集めてみると、

  • 「糖尿病の検査の数値が改善した」
  • 「植物由来の健康食品なので安心して服用できる」
  • 「お茶(ティーバッグ)なので手軽に飲める」

などの声が多く見受けられました。とりわけ糖尿病の検査の数値に関しては、具体的な数値の変化を挙げて、その効果を報告している人たちも大勢いました。

あと、紅豆杉の効果として、血糖値が下がるだけでなく、「リウマチにも効く」「不眠症が解消された」なんて声もありましたよ。

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